白脱牛奶Oven-Fried鸡胸肉
这张照片由约瑟夫DeLeo
编者按:如果你想要美味的炸鸡的味道没有煎鸟,那么这个秘方脱脂乳Oven-Fried鸡胸肉是给你的!这容易鸡食谱使用许多你可能手头上已有的成分,所以你可以马上做饭。只要记住鸡必须在脱脂乳混合腌至少三个小时之前应用皮鸡胸肉。你会发现这个简单的鸡肉食谱可以配上你最喜欢的配菜,包括这一个绿豆帕尔玛配方的作者。
就像炸鸡但没有煎,没有骨头。浸泡脱脂乳中的鸡不仅给它味道像任何腌料,这也让它融化在你的嘴。
服务4
成本便宜的
总时间一天或更多
提前做配方是的
孩子友好是的
场合在野外,生日,自助餐,自助餐,卡片,休闲宴会,家人聚在一起,毕业,三月疯狂,野餐,运动党
食谱当然主菜
餐晚餐
味道和质地黄油、干酪、脆、草的美味,香
成分
- 4去骨去皮的鸡胸肉半
- ¾杯白脱牛奶
- ½杯片洋葱
- 1丁香大蒜,剁碎
- 2汤匙植物油
- 1汤匙辣椒酱
- 1汤匙第戎芥末
- 1茶匙干百里香
- 1茶匙盐
- ¼茶匙新鲜地面胡椒
- 1杯纯干面包屑
- ¼杯面粉
- ¼杯新鲜磨碎的帕玛森芝士
- 2茶匙干百里香
- ½茶匙红辣椒
- 1/8茶匙辣椒
- 3汤匙无盐黄油,融化了
指令
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修剪鸡和英镑之间的两张甚至½英寸厚度的塑料包装。
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结合脱脂乳、洋葱、大蒜、油、辣椒酱、芥末、干百里香,盐和胡椒粉放在一个中等大小的碗里。把鸡胸肉压到完全淹没。
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封面和冷藏至少3小时,1天,偶尔把鸡。
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练习,把面包屑,面粉,奶酪,百里香,红辣椒和辣椒饼盘。设置一个架在foil-lined烤盘。
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把鸡从白脱牛奶和面包屑泥,和涂层。把鸡放在架子上,冷藏1小时设置地壳。
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烤箱预热到华氏425度。
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细雨融化的黄油和烘焙鸡架20到25分钟或至熟,金。
读下牛仔锅鸡
2005年菲利斯·m·凯里
