TJ黑豆火鸡辣椒
贡献者
这张照片由亚历克斯·海登提供
我们的好朋友Terry Jarvis和他的妻子Cherry喜欢烹饪和招待朋友，这是他们最喜欢的食谱之一。manbetx网页登录主页磨碎的火鸡基本上不含油脂，比磨碎的牛肉瘦得多。这种浓稠的辣椒太好吃了，你会想要和你所有的朋友分享食谱的。搭配温热的玉米面包食用。
使8份
成本便宜的
总时间在30分钟
一锅饭是的
场合自助餐，家庭聚会，比赛日
食谱当然主菜
饮食的考虑无鸡蛋，无麸质，清真，犹太，无乳糖，无花生，无大豆，无树坚果
餐晚餐
味道和质地辣、辣、肉、香
类型的菜热的汤,汤
成分
- ¼杯橄榄油
- 一杯去皮切丁黄色洋葱
- 5丁香大蒜去皮剁碎
- 1½磅地面土耳其
- 1红椒去茎，去籽，切碎
- 1杯丁芹菜
- 一罐12盎司的你最爱的萨尔萨舞
- 一罐28盎司的酱汁李子番茄(用手指掰开番茄)
- 两个14.5盎司罐黑豆，冲洗和排水
- 一个14.5盎司玉米,排干
- ½茶匙辣椒粉
- ¼茶匙地面孜然
- 盐调味用胡椒
- 磨碎的胡椒杰克奶酪为装饰
指令
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在5.5夸脱的荷兰烤箱中用中火加热橄榄油，加入洋葱和大蒜。煮5分钟。加入火鸡粉，煎至浅棕色，煮的时候用叉子叉碎。加入红辣椒和芹菜。然后加入莎莎酱，不盖盖子炖5分钟。加入番茄酱、黑豆、玉米、辣椒粉和孜然。
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用盐和胡椒粉调味。盛在热汤碗里，撒上胡椒杰克奶酪。
读下神奇的辣椒
2006年，莎伦·克拉米斯和朱莉·克拉米斯·赫恩
