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鲑鱼Tikka Masala

鲑鱼Tikka Masala
鲑鱼Tikka Masala

Tikka Masala结合了两个标志性的印度菜肴:Makhani和Tandoori。它本质上是Makhani酱中的Tandoori香料肉。事实证明,将其制作在速溶锅中非常容易,而且就像在炉子上制作一样好吃。鲑鱼固定在香料层上,并保留其在酱汁中的形状。一堆浓浓的奶油使这种尖锐而辛辣的咖喱四舍五入。

供应4

准备时间15分钟

烹饪时间20分钟

控制饮食不含麸质

原料

  • 腌料
  • 1汤匙新鲜挤压柠檬汁
  • 1汤匙磨碎的新鲜生姜
  • 1汤匙切碎的大蒜
  • 1汤匙克什米尔红辣椒粉或其他温和的红色辣椒粉
  • 1茶匙Garam Masala(下面的食谱)
  • 1/2茶匙姜黄
  • 1茶匙犹太盐
  • 11/2磅无皮肤的鲑鱼片,切成8块
  • 咖喱
  • 1汤匙中性植物油
  • 1个黄色洋葱,切成丁
  • 1茶匙犹太盐
  • 1茶匙磨碎的新鲜姜
  • 1茶匙切碎的大蒜
  • 11/2杯罐头番茄果泥
  • 1茶匙克什米尔红辣椒粉或其他温和的红色辣椒粉
  • 1/2茶匙姜黄
  • 1/2茶匙Garam Masala(下面的食谱)
  • 1/3杯水
  • 3/4杯重奶油
  • 1汤匙干的胡芦巴叶
  • 蒸的米饭
  • Naan服务
  • 4个柠檬楔
  • Garam Masala
  • 2汤匙黑胡椒
  • 2汤匙丁香
  • 1汤匙碎肉桂棒
  • 25个绿色豆蔻豆荚(约2茶匙)
  • 1汤匙黑茴香种子(Shah Jeera)或小茴香种子

指示

  1. 要制作腌料:在一个不锈钢碗中,它可以放入速溶锅中,将柠檬汁,生姜,大蒜,辣椒粉,garam masala,姜黄,姜黄和盐混合在一起,然后搅拌搅拌。

  2. 将鲑鱼加入腌料,然后用香料均匀地涂上涂层。搁置。

  3. 制作咖喱:选择高炒式设置并加热油。加入洋葱,盐和炒,直到洋葱变成半透明,约5分钟。用玻璃盖(或其他合适的非锁定盖)盖住锅,以加快过程。加入生姜,大蒜和炒至芳香,约1分钟。加入番茄果泥,辣椒粉,姜黄和Garam Masala。按取消按钮关闭即时锅。倒入水中,用木勺充分搅拌,将锅底上的任何褐色碎片放松。

  4. 在锅中放置一个高大的蒸汽架,确保其所有腿都牢固地放在底部。将一碗鲑鱼放在架子上。

  5. 固定盖子并将压力释放设置为密封。选择压力厨师或手动设置,并在高压下设置4分钟的烹饪时间。

  6. 通过将压力释放移至排气器来快速释放。按取消按钮关闭即时锅。打开锅,戴着耐热手套,将一碗鲑鱼的碗移至trivet中,然后卸下架子。

  7. 将浓奶油搅拌到咖喱中,然后用手掌将胡芦巴叶粉碎,以释放香气并将其搅拌。选择“高炒”设置,然后将鲑鱼仔细地加入咖喱,将其变成均匀的外套。煮至咖喱温和煮沸,并加热2至3分钟。按取消按钮关闭即时锅。

  8. 将咖喱倒在盘子上,并在旁边提供米饭,Naan和柠檬楔子。

Garam Masala

Garam Masala字面意思是“温暖的香料混合物”,这是典型的印度香料混合物。它可以与红色或绿色辣椒完美地搭配菜肴和深度,以获得丰盛的芳香风味。印度各地的每个地区(和家庭)都有自己的版本。我妈妈的食谱需要二十一整个烤香料,其中一些很难找到,需要几天的时间才能。这是一个具有类似真实风味的简化版本。

制作1/4杯
准备:5分钟
厨师:5分钟
全部的:10分钟

  1. 在Instant Pot上选择普通的炒套设置。每次将每个香料添加到锅中并连续搅拌直至芳香,每个香料一次轻轻烤一次。确保不要燃烧它们。目的是去除任何残留水分,以便易于研磨。

  2. 当香料被烤时,将它们转移到盘子上,然后完全冷却。在香料研磨机中研磨香料以制成细粉。

  3. 将密封的容器存放在一个凉爽干燥的地方,远离阳光直射6个月。

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我不知道什么是即时锅。对于那些没有这种设备的人来说,也是一个好主意,我认为我们在欧洲没有这个,这是一个好主意

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