鲑鱼Tikka Masala
Tikka Masala结合了两个标志性的印度菜肴:Makhani和Tandoori。它本质上是Makhani酱中的Tandoori香料肉。事实证明,将其制作在速溶锅中非常容易,而且就像在炉子上制作一样好吃。鲑鱼固定在香料层上,并保留其在酱汁中的形状。一堆浓浓的奶油使这种尖锐而辛辣的咖喱四舍五入。
供应4
准备时间15分钟
烹饪时间20分钟
控制饮食不含麸质
原料
- 腌料
- 1汤匙新鲜挤压柠檬汁
- 1汤匙磨碎的新鲜生姜
- 1汤匙切碎的大蒜
- 1汤匙克什米尔红辣椒粉或其他温和的红色辣椒粉
- 1茶匙Garam Masala(下面的食谱)
- 1/2茶匙姜黄
- 1茶匙犹太盐
- 11/2磅无皮肤的鲑鱼片,切成8块
- 咖喱
- 1汤匙中性植物油
- 1个黄色洋葱,切成丁
- 1茶匙犹太盐
- 1茶匙磨碎的新鲜姜
- 1茶匙切碎的大蒜
- 11/2杯罐头番茄果泥
- 1茶匙克什米尔红辣椒粉或其他温和的红色辣椒粉
- 1/2茶匙姜黄
- 1/2茶匙Garam Masala(下面的食谱)
- 1/3杯水
- 3/4杯重奶油
- 1汤匙干的胡芦巴叶
- 蒸的米饭
- Naan服务
- 4个柠檬楔
- Garam Masala
- 2汤匙黑胡椒
- 2汤匙丁香
- 1汤匙碎肉桂棒
- 25个绿色豆蔻豆荚(约2茶匙)
- 1汤匙黑茴香种子(Shah Jeera)或小茴香种子
指示
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要制作腌料:在一个不锈钢碗中,它可以放入速溶锅中,将柠檬汁,生姜,大蒜,辣椒粉,garam masala,姜黄,姜黄和盐混合在一起,然后搅拌搅拌。
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将鲑鱼加入腌料,然后用香料均匀地涂上涂层。搁置。
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制作咖喱:选择高炒式设置并加热油。加入洋葱,盐和炒,直到洋葱变成半透明,约5分钟。用玻璃盖(或其他合适的非锁定盖)盖住锅,以加快过程。加入生姜,大蒜和炒至芳香,约1分钟。加入番茄果泥,辣椒粉,姜黄和Garam Masala。按取消按钮关闭即时锅。倒入水中,用木勺充分搅拌,将锅底上的任何褐色碎片放松。
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在锅中放置一个高大的蒸汽架,确保其所有腿都牢固地放在底部。将一碗鲑鱼放在架子上。
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固定盖子并将压力释放设置为密封。选择压力厨师或手动设置,并在高压下设置4分钟的烹饪时间。
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通过将压力释放移至排气器来快速释放。按取消按钮关闭即时锅。打开锅,戴着耐热手套,将一碗鲑鱼的碗移至trivet中,然后卸下架子。
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将浓奶油搅拌到咖喱中,然后用手掌将胡芦巴叶粉碎,以释放香气并将其搅拌。选择“高炒”设置,然后将鲑鱼仔细地加入咖喱,将其变成均匀的外套。煮至咖喱温和煮沸,并加热2至3分钟。按取消按钮关闭即时锅。
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将咖喱倒在盘子上,并在旁边提供米饭,Naan和柠檬楔子。
Garam Masala
Garam Masala字面意思是“温暖的香料混合物”,这是典型的印度香料混合物。它可以与红色或绿色辣椒完美地搭配菜肴和深度,以获得丰盛的芳香风味。印度各地的每个地区(和家庭)都有自己的版本。我妈妈的食谱需要二十一整个烤香料,其中一些很难找到,需要几天的时间才能。这是一个具有类似真实风味的简化版本。
制作1/4杯
准备:5分钟
厨师:5分钟
全部的:10分钟
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在Instant Pot上选择普通的炒套设置。每次将每个香料添加到锅中并连续搅拌直至芳香,每个香料一次轻轻烤一次。确保不要燃烧它们。目的是去除任何残留水分,以便易于研磨。
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当香料被烤时,将它们转移到盘子上,然后完全冷却。在香料研磨机中研磨香料以制成细粉。
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将密封的容器存放在一个凉爽干燥的地方,远离阳光直射6个月。
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