绿色大米(吃Arroz佛)
吃Arroz佛是一个让人耳目一新,草本替代墨西哥红米。作为一个伟大的理想在炎热天一边轻的菜肴。如果你想踢起的热量水平,添加两个新的塞拉诺辣椒。服务与鳄梨和柠檬片楔形和一碗调味黑豆完美的午餐。
使4杯
成本便宜的
总时间在30分钟
提前做配方是的
饮食限制素食主义者
饮食的考虑素食主义者
成分
- 2波布拉诺椒辣椒呈深绿色,烤
- 1小白洋葱,粗碎
- 4束香菜,包括茎(3杯,大致切碎)
- 1/2杯粗碎新鲜土荆芥、可选的
- 3瓣大蒜
- 3杯蔬菜汤,分裂
- 1茶匙盐
- 2汤匙橄榄油
- 1又1/2杯中等颗粒糙米
指令
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在搅拌机或食物处理器,泥poblanos,洋葱,香菜、土荆芥(如果使用),大蒜,1又1/2杯的汤,和盐。加入剩下的1又1/2杯肉汤和混合。把酱汁放在一边。
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在一个中等大小的平底锅,用中火加热油。加入米饭和面包5到7分钟,慢慢搅拌。加芡汁,煮沸混合物。覆盖,减少热量低,煮20分钟。
读下Posole炖
版权2016年由Jason埃里克
