脆Paleo格兰诺拉麦片
这张照片由Armelle哈比卜
这已经不是什么秘密,我是一个超级爱吃甜食,和麦片是我一直都很喜欢,尽管我认为它是更多的治疗。它提醒我这么多美国土地——每当我在美国,我会直接全食超市,买一盒肉桂葡萄干麦片和一盒杏仁奶我设置。啊…简单的事。虽然整个食物麦片很健康和超级可口,如果我诚实,我知道了不少糖添加了如此美味。格兰诺拉麦片味道测试通过我和我爸爸,他是最好的配方测试人员,因为他总是会告诉我什么时候我还没完全是正确的。最好的一些关于这道菜是超级多功能——你可以有新鲜杏仁牛奶和香蕉,或和香料,有时我只是把它在一个小罐子和零食。
成本便宜的
总时间在30分钟
提前做配方是的
饮食限制无谷蛋白,素食,素食者
饮食的考虑无谷蛋白,生,素食,素食者
餐早餐,零食
成分
- 1杯椰丝(60克)
- 1/2杯(70克)粗碎坚果
- 1/3杯(45 g)的(南瓜种子)
- 1/3杯(40克)碎核桃
- 1/2杯葡萄干(60克)
- 1/2杯(80克)切碎的日期
- 撮海盐
- 撮豆蔻粉
- 1茶匙肉桂粉
- 1/2杯(125毫升)枫糖浆
- 1/2杯(125毫升)椰子油,融化了
指令
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预热烤箱至350°F和线与羊皮纸的烤盘。
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把所有干原料混合,包括盐和香料。然后淋上枫糖浆和融化的椰子油。好玩的部分。让你的手在那里,甚至混合,直到一切都有一个很好的涂层枫糖和椰子油。
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传播的混合物在烤盘,烤15分钟,或直到金黄即可。
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当它很酷,流行混合物塞在一个瓶子和你的早餐已经准备好。服务与不加糖的杏仁或椰奶,用新鲜的香蕉和草莓。
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