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14种健康芒果食谱

14种健康芒果食谱

无论您是想在新年分辨率上吃得更好,还是只想在没有内gui的情况下享受一些甜食,这些健康的芒果食谱都是纯粹的完美!吃得健康不必意味着吃淡淡的食物和烹饪无聊的食谱。将像芒果之类的水果融入菜肴中是为您的菜肴增添天然美味味道的好方法。

这些食谱也超越了甜点。从Biryani鸡肉在询问面条甚至是芒果秋葵菜的情况下,这些食谱都可以帮助您将所有明亮而清新的芒果风味融入您的饭菜中。

芒果在更热带气候中种植,尤其是在印度,这就是为什么该系列中的许多食谱都具有独特的不可抗拒的风味剖面印度美食。深入研究这些食谱,发现一个您从未知道的食谱世界。

1. Biryani鸡肉

Biryani鸡肉将印度的视线和气味带入您的厨房。这道菜是一种米饭,您可以在下一顿饭中与鸡肉或鱼一起食用。如果您喜欢较甜的菜,则可以考虑将一大汤匙甜芒果酸辣酱混合在一杯朴素的酸奶中。

得到这个食谱


Biryani鸡肉

2.芒果布丁

如果您的雷达上没有烘烤甜点食谱,那么这种万博manxbet体育芒果布丁的食谱适合您!这种易于制作的甜点食谱可以在您计划服务之前大约四个小时制作,此外,它很健康。下次让客人吃晚饭时,请做这项甜蜜的待遇。

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芒果布丁

3.黄瓜和芒果的粪便面条沙拉

芒果不仅是为了甜菜!这款鹅卵石和黄瓜和芒果是甜美和咸味的完美融合。将其扔在一起,以享用全家人会喜欢的健康周末午餐。

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黄瓜和芒果的荞麦面沙拉

4.泰国风格的芒果沙拉和烤虾

没有什么比芒果和烤虾之类的“健康,春季的风味”,一起扔进了美味的沙拉中。该食谱使用简单的成分来增加最大的风味,而且非常美味,您必须自己品尝一下。

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泰国风格的芒果沙拉和烤虾

5.芒果冰糕

想象一下 - 这是一个炎热,潮湿的夏日,您想要的只是新鲜和水果的东西,可以使您冷静下来。这款芒果冰糕是诀窍!另外,这种无乳制品冰淇淋只有两种成分,既健康又甜美。

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芒果雪芭

6.鳄梨 - 曼加沙拉配新鲜(或蓝色)奶酪,培根和烤南瓜种子

在此食谱中,配以新鲜(或蓝色)奶酪,培根和烤南瓜种子的鳄梨沙拉,您将使用各种口味,这将导致沙拉在您可以购买的预制沙拉之前,您可以在一家杂货店。一口,您会回来更多!

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鳄梨山山沙拉配新鲜(或蓝色)奶酪,培根和烤南瓜种子

7.芒果莎莎

有什么比一些薯条和莎莎更令人满意的?当然,芒果莎莎。这种健康的小吃充满了风味,这也是完美的游戏日小吃。

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芒果莎莎

8.冷泰式芒果椰子汤与芒果

这是泰国的一种非常传统的菜,您的客人会喜欢他们是否喜欢真实的菜肴。芒果和椰子总是味道令人惊叹,当您将它们与泰国红咖喱酱结合在一起时,它们的喜爱就会增强。这个芒果食谱是很棒的夏季汤!

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冷泰式芒果椰子汤与芒果

9.芒果和石灰冰沙

冰沙迷欢喜!这种芒果和柠檬冰沙非常简单,这是满足您爱吃甜食的好方法。香蕉和酸奶聚集在一起,使这款冰沙具有美味的光滑质地,可以使您饮!

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芒果和石灰冰沙

10.螃蟹沙拉配芒果敷料

这种独特的螃蟹沙拉转折非常适合您的下夏天野餐!它是明亮而令人耳目一新的,芒果与螃蟹沙拉的新鲜海洋风味完美搭配。将这种熟食沙拉撒在一些烤面包上,或将其与鳄梨配对,以便快速健康的午餐,既美味又健康。

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螃蟹沙拉配芒果敷料

11.芒果和木瓜沙拉

那是什么?甜点沙拉?这款芒果和木瓜沙拉很容易制作,这是您尝试观察自己吃什么的好选择。这种水果沙拉食谱证明,健康不必意味着平淡!

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芒果和木瓜沙拉

12.椰子芒果冻糕

这种椰子冻冻是在菜肴中纯净的果味天堂。制作非常简单,这意味着这种个人甜点非常适合为大量人群提供服务。只需将食材扔在一起,将其放入一些冻糕菜中,然后就可以享受所有果味的美感。

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椰子糕点

13. crack啪作响的秋葵

这种独特的印度炸秋葵的风味使用了Amchur粉(也称为芒果粉)来增加辣味。这个稀有香料烹饪非常多,它会给您一些真正独特的口味。尝试一下秋葵,您会上瘾!

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crack着秋葵

14.虾和芒果咖喱喀拉拉邦jhinga

最后但并非最不重要的一点是,这种虾和芒果咖喱凯拉拉·辛格加的食谱是您一次又一次地回到的食谱。这是将芒果融入主菜中的一种甜美而咸味的方式,这道菜中风味的独特平衡使您必须相信它。

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虾和芒果咖喱喀拉拉邦jhinga

您今年的饮食如何健康?
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