Cookstr.com

中式鸡肉沙拉

这张照片由弗兰基·弗兰克尼提供

中国餐馆菜单上的沙拉并不多,但这道菜,很多人都做得很好吃!它既清爽又活泼。当你想要吃点轻松但令人满足的东西时,它是一顿完美的午餐或晚餐。把卷心菜切成一口大小的小块,这样沙拉就容易吃了。在花生和芝麻油的烘烤基础上加入亮盐和醋,调味料会让味道更刺激。这道中国餐厅的经典菜肴在家里很容易做。饮品:一杯冰啤酒让你的味蕾焕然一新的。

使6至8午餐entrée份

烹饪方法偷猎

成本便宜的

容易

场合自助餐,休闲晚宴

食谱当然冷开胃菜,主菜

饮食的考虑糖尿病,无鸡蛋,无麸质,无乳糖,低碳水化合物,无大豆

设备搅拌机

晚餐,午餐

味道和质地香草味,清淡味,肉味,坚果味,咸味,香料味,浓郁味

菜肴类型第一道菜沙拉,主菜沙拉

成分

  • 2去骨去皮鸡胸肉一半或大腿,每个约6盎司
  • 三枚硬币鲜姜大约1 / 4英寸厚,再加1汤匙磨碎的面粉鲜姜
  • 2全,加3,在对角线上切薄
  • 粗盐
  • ¼杯烘烤芝麻油
  • ¼杯花生油
  • 2汤匙米酒醋
  • 1的果汁石灰
  • 2汤匙深红糖
  • 1汤匙自然风格花生酱
  • 1汤匙切碎的大蒜
  • 1汤匙切碎的青葱
  • 1茶匙辣椒酱oelek或者红辣椒酱
  • 新鲜的地面黑胡椒粉
  • 1头小白菜
  • ½杯烘烤的花生,粗切的
  • ¼杯芝麻,轻烤
  • 1群香菜,粗切的

指令

  1. 将鸡肉、姜末、整段葱和2茶匙盐放入一个中等大小的炖锅中。倒入大量的冷水,煮沸,然后转小火煮10分钟。把锅从火上拿下来,盖上盖子,放在一边5分钟。把鸡肉放到盘子里冷却。当它凉到可以拿的时候,用手指或两把叉子把肉切成丝。如果你用的是大腿肉,你可能需要把肉切成一口大小的块。把鸡肉放在一边。(提前制作时,盖上盖子,放入冰箱冷藏5小时。)

  2. 在煮鸡肉的时候,将芝麻油、花生油、醋、酸橙汁、红糖、花生酱、1汤匙磨碎的姜、大蒜、葱头、参巴酱和半茶匙盐放入搅拌机中混合。加胡椒粉和盐调味。把调料放在一边。(提前制作时,盖上盖子并放入冰箱冷藏24小时。)

  3. 把卷心菜的外层叶子去掉,切掉底部约1英寸的叶子。取出并丢弃堆芯。洗净叶子,旋干,然后把卷心菜纵向切成两半,然后横向切成1/8到1/ 4英寸厚的薄片。

  4. 在上菜之前,把卷心菜和花生、芝麻、香菜、葱花和鸡肉丝一起放在一个大沙拉碗里。倒入大约三分之二的酱汁在沙拉上,轻轻搅拌,根据需要加入酱汁,使所有东西都沾上。把沙拉堆在餐盘上就可以上桌了。

笔记

  1. 厨师建议:用香料轻轻水煮鸡肉,使其保持湿润和美味的沙拉。

  2. 想要更地道的中餐馆味道,并增加嘎吱嘎吱的口感,可以在沙拉上放上炸玻璃纸面。在炒锅或大平底锅中加热大约一英寸花生油至375华氏度。把油滴进一根面条中测试一下;它会立即膨胀并变成金黄色。将一包2盎司的豆丝面放入油中,一次一把,用中国滤网或钳子将它们推入油中,直到面条膨胀并开始变成金黄色。小心地将泡好的面条倒入盖有纸巾的盘子中。吃之前在沙拉上撒上炒面。

您最近浏览的食谱

免费食谱,赠品,独家合作伙伴提供,和更多直接到您的收件箱!

评论

我还没有做这个,所以我不能评价它。

附上一张照片 附上一张照片

单击上面的按钮或将图像拖放到按钮上。你可以上传两张图片。

取消回复评论

谢谢你的评论。别忘了分享!

我喜欢这种沙拉的味道和质地的结合!

这太棒了。尽管配料很多,但做起来非常简单。这也取决于你用的卷心菜的大小。我有很多酱料,所以我放了半颗白卷心菜,它们很好地融合在一起,结果是....一大堆沙拉。

这沙拉太好吃了!我为家人做的晚餐,每个人都很喜欢。饱腹感和满足感,再加上酱汁太棒了!

关闭

报告不恰当的评论

您确定要报告此评论吗?它将被标记为我们的版主采取行动。

感谢您花时间改进我们网站的内容。

登录您的帐户

关闭窗口
登录你的一个社交账户
脸谱网 推特
登录使用电邮及密码
Baidu
map