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即兴重复凯撒沙拉

这张照片由大卫Loftus

即兴发挥的凯撒沙拉

服务2

成本便宜的

容易

提前做配方是的

孩子友好是的

场合休闲宴会,烹饪约会、家庭聚会

食谱当然开胃菜,主菜

饮食的考虑免费免费无谷蛋白、花生、大豆、树坚果

早午餐,晚餐,午餐

味道和质地咸的,美味的

类型的菜沙拉

成分

  • 1长叶莴苣
  • 2汤匙定期橄榄油
  • 1丁香大蒜,去皮,切磨碎或捣碎
  • 4鳀鱼鱼片(装在油),切碎
  • 热情、1/2到底柠檬汁+ 1/2柠檬
  • 2汤匙植物油
  • 2鸡蛋
  • 帕尔玛刮胡子了

指令

  1. 烤箱预热到425ºF。

  2. 长叶心切半纵向的,两个半小烤或铝箔锅,一切两。混合橄榄油、蒜蓉和切碎的凤尾鱼盛在碗里,在生菜和勺子。把锅放在炉子煮10分钟,然后加入细碎的柠檬皮和汁和放回烤箱另一个5分钟直到枯萎和微微烧焦的边缘。

  3. 在小型铸铁或厚底平底,不粘煎锅,只是大到足以煎两个鸡蛋,我使用一个8英寸直径,倒入植物油。热时,裂纹在一个鸡蛋,紧随其后的是另一个,和炒,直到蛋白通过,但煮熟的蛋黄仍松软。

  4. 把莴苣一半在每个盘子和煎蛋。使用蔬菜去皮机,刮条帕尔玛在每个板,添加柠檬1/2,也更需要挤过去。

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我还没有把这个所以我不能率。

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