馅儿
这张照片由克里斯托弗Hirsheimer
这些馅儿是你所希望的东西在这个三明治来取悦大众富裕,肉的填充在扑鼻而窒息,厚厚的番茄酱,拒绝保持包内。你肯定需要一个叉和一些餐巾纸吃这美味的一餐!
服务8
烹饪方法炒
成本便宜的
孩子友好是的
场合游戏的一天
食谱当然主菜
饮食的考虑免费无蛋、清真、犹太、脱脂、花生,大豆免费,树坚果免费
餐晚餐
情绪蓝色的
味道和质地肉味,可口,甜,浓郁
成分
- 1磅瘦或字样(90%精益或更高)牛肉
- 1中洋葱,丁(约1½杯)
- 4丁香大蒜,剁碎(约4茶匙)
- 1墨西哥胡椒胡椒粉、播种和剁碎
- 1中红椒、播种和丁(约1杯)
- 一个15.5盎司可以小红或豆,最好是低钠、排水和冲洗
- 1½杯控制番茄酱
- 2汤匙番茄酱
- 1汤匙红酒醋
- 1汤匙unsulfured糖蜜
- 1汤匙伍斯特沙司
- 1茶匙干芥末
- ¾茶匙盐
- 新鲜的地面黑胡椒粉品尝
- 8全麦汉堡面包
指令
-
褐色的肉和洋葱在大型不粘煎锅5分钟,肉分解成碎屑,厨师。肉汁倒出锅,丢弃。添加大蒜、墨西哥胡椒和辣椒,煮5分钟,偶尔搅拌。加入其他原料,除了面包,把热量低,煮5分钟。
-
放置一个½杯勺混合到每个包和服务,
读下最好的烤奶酪
2008年埃莉Krieger
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