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苹果酒烤豆

这张图片由Mark T. Shapiro提供

如果你像我一样,在你的储藏室里经常有少量不同种类的干豆,这里有一个用完它们的好方法。为了庆祝节日,可以在上面加面包屑或焦糖苹果。我喜欢配胡萝卜丝沙拉和黑面包蒸。

服务8

烹饪方法缓慢的烹饪

成本温和的

容易

总时间半天

提前做配方是的

一锅饭是的

场合随意的晚宴

食谱当然主菜

饮食的考虑糖尿病,无鸡蛋,健康,高纤维,低胆固醇,低饱和脂肪,低脂,无花生,无大豆,无树坚果,纯素食,素食

设备用砂锅

晚餐,午餐

味道和质地美味,香

成分

  • 两杯(500毫升)什锦干豆
  • 2洋葱,切碎
  • 3杆芹菜去皮切成薄片
  • 2胡萝卜去皮切成薄片
  • 2大防风草去皮切成薄片
  • 2丁香大蒜,剁碎
  • 2茶匙(10毫升)辣椒粉
  • 1茶匙(5毫升)
  • 1茶匙(5毫升)破裂黑胡椒粉鸡眼
  • 4整丁香
  • 1肉桂木棒片,约2英寸(5厘米)
  • 一杯(250毫升)苹果酒或果汁
  • 一杯(250毫升)
  • ½杯(125毫升)枫糖浆
  • 2汤匙(25毫升)玉米淀粉,溶解于2汤匙(25毫升)冷水中

指令

  1. 在“基础豆”中,可以根据这两种方法浸泡豆子。沥干,冲洗,备用。

  2. 在慢炖石器中,混合豆类,洋葱,芹菜,胡萝卜,欧洲防风草,大蒜,辣椒粉,盐,胡椒,丁香,肉桂,苹果酒,水和枫糖浆。盖上盖子,低火煮10 - 12小时,高火煮5 - 6小时,直到豆子变软。

  3. 在碗中,将溶解的玉米淀粉与2汤匙(25毫升)热的煮豆子的液体混合,搅拌至光滑。逐渐加入1 / 4杯(50毫升)热豆液,搅拌至混合物光滑。将混合物倒入石器中搅拌至酱汁变浓稠。

变化

  1. 苹果酒焗豆配面包屑:预热烤炉。豆子煮熟后,用勺子把它们舀进耐热的盖碗或烤盘里。在碗中,将1杯(250毫升)干面包屑与1 / 4杯(50毫升)融化的黄油和切碎的欧芹混合。撒在豆子上,放在烤鸡下,直到顶部微微变黄,豆子开始冒泡。

  2. 苹果酒焗豆配焦糖苹果:这要感谢Cinda Chavich的想法。当豆子快煮熟的时候,把四个苹果去皮去核,然后把它们垂直地切成薄片。取一个煎锅,中火加热,融化3汤匙(45毫升)黄油。加入四分之一杯(50毫升)红糖,搅拌,煮约2分钟。加入苹果片,并搅拌,使其覆盖上糖混合物。加入四分之一杯(50毫升)朗姆酒。把火调到中高,翻动,直到液体蒸发,苹果变软。把苹果片放在豆子上,盖上盖子,用高锅煮1小时。

提前做

在做这道菜的时候,为了最有效地管理你的时间,把干豆子浸泡一夜。在准备做饭的前一天晚上,将洋葱、芹菜、胡萝卜、欧洲防风草和大蒜切碎并削皮。盖上盖子冷藏一夜。量好晒干的香料,盖好。将苹果酒、水和枫糖浆混合成4杯(1升)的尺寸。盖上盖子冷藏一夜。第二天早上,将豆子沥干并冲洗干净,然后继续制作食谱。

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评论

我还没有做这个,所以我不能评价它。

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