26+简单的配菜食谱:蔬菜配菜，意大利面配菜，和更多

有时候很难想吃蔬菜，尤其是对小孩子来说。这些蔬菜配菜一点都不无聊!当菜单上有这些美味的菜肴时，我们猜挑剔的食客们不会介意清理他们的盘子。它们也非常适合带进聚餐——有一个更健康的选择永远不会有坏处!这些蔬菜菜中很多都含有应季农产品，所以你的每周膳食计划可以根据一年中的时间进行调整。虽然这些食谱都是配菜，但它们可能会抢了主菜的风头。

我们有时可能会认为意大利面是一种放纵的食物，但作为平衡膳食的一部分，把它作为配菜并没有错。这些种意大利面食的制作方法是获取每日所需碳水化合物的好方法，而且它们比普通蔬菜更能让你保持饱腹感!这些食谱对于那些不喜欢吃太多蔬菜，但又想要比普通的意大利面更多样化的人来说是理想的选择。你可以很容易地在你的下一次街区聚会，后院烧烤，或与家人的周日晚餐上提供这些意大利面配菜。有些食谱甚至可以提前做好，为你节省了一些时间。

土豆是典型的配菜——毕竟，有什么不喜欢的呢?这些安慰土豆食谱一定要坚持你的肋骨，让你感到饱和满足!不管你是喜欢土豆泥配黄油、奶酪，还是和蔬菜一起吃，这些美味的配菜都不会出错。你也会喜欢土豆菜几乎可以为任何主菜提供一个丰盛的辅助作用。不管你下一顿吃的是鸡肉、鱼、猪肉还是牛肉，考虑把这些土豆菜放在旁边。

如果你的晚餐包括各种各样的香料和丰盛的食物，那么可以考虑提供一些清淡的食物，比如水果。这些水果沙拉食谱既有趣又有创意，你的家人一定会喜欢的。很多沙拉都很甜，可以作为甜点。最好的部分?这些水果的食谱都很容易做，不会花你太多时间准备。如果你需要用水果做一道美味的配菜，但没有太多时间，那么这些食谱就是为你准备的!