自制扎拉尔卷

将茎切下一个非常大的羽毛叶或两个较小的叶子。您仍然会注意到白色的叶子进入了叶子，因此您要么需要将其切出（而不必太远地进入叶子），要么用一把小刀小心地将其剃光，使其平坦。如果您不这样做，则以后再卷起时会破裂。

将叶子/叶子在热水锅中涂上30至45秒。我们不是真的在烹饪它们；我们只是使它们更加柔韧，因此它们更容易滚动。

将叶子平放在工作表面（或两个叶子，如果它们很小，则略微重叠），并与鹰嘴豆泥一起散布。

添加一条蔬菜条，请记住，当您将羽毛卷切成两半时，您会希望它显示出所有漂亮的颜色，因此在放置它们时策略性地思考。

加入您喜欢的任何新鲜草药或芽菜。

小心地卷起皱纹/叶子，就像墨西哥卷饼一样，塞在侧面的末端，然后将卷切成两半。如果不固定在一起，请插入牙签。与您最喜欢的蘸酱或辣酱一起食用，然后倒下！