登山者的混合
这张图片由妮可·阿克斯沃西（Nicole Axworthy）提供
该食谱使您见过的最丰富多彩的小径之一。扔在一起需要几分钟的时间，并提供各种口味和纹理。另外，您可以通过安全检查站来制定可靠的能源和营养来源，无论您是爬到30,000英尺还是到尼亚加拉悬崖的边缘。远足快乐！
制作3 1/2杯
成本便宜
提前食谱是的
儿童友好是的
场合比赛日
食谱课程小吃
饮食考虑无鸡蛋，无麸质，清真，犹太洁食，无乳糖，素食主义者，素食主义者
一顿饭小吃
味道和质地耐嚼，松脆，果味，坚果
原料
- 1/2杯生杏仁
- 1/2杯生腰果
- 1/2杯生南瓜子
- 1/2杯葡萄干
- 1/2杯Goji Berries
- 1/2杯联合国结晶的生姜，或1/4杯结晶的生姜
- 1/4杯核桃
- 1/4杯巴西坚果
- 捏海盐
指示
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将所有成分混合在碗中，搅拌均匀。在室温下存放在密封的容器中2至3个月。
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2015 Nicole Axworthy＆Lisa Pitman
