水果冰沙
这张照片由David Loftus提供
服务4
成本便宜的
总时间15分钟以内
提前制作食谱是的
孩子友好是的
一锅饭是的
食谱当然饮料
饮食的考虑无鸡蛋，无麸质，清真，健康，洁食，无乳糖，无花生，无大豆，素食主义者，素食主义者
设备搅拌机
五种成分或更少是的
餐早餐,零食
情绪紧张,疲惫
味道和质地奶油味，泡沫味，果味，甜味
菜肴类型水果饮料，奶昔
成分
- 1香蕉
- 2成熟芒果
- 十二盎司椰奶
- 切碎的柠檬皮和柠檬汁
- 一小撮小豆蔻除去种子、豆荚和外壳，捣碎种子
- 少量的冰多维数据集
- 一个小柠檬皮
- 新鲜的地面黑胡椒粉
指令
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剥香蕉皮，粗略地切碎。芒果去皮，去核，果肉大致切碎。将水果放入食品加工机或搅拌机中，与其他食材混合。确保混合均匀，然后把水果奶昔倒进一个冰镇的高脚杯。撒上一点青柠皮和一些现磨的黑胡椒。马上喝。
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2016年杰米·奥利弗
