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《1000种低脂食谱》中的样本食谱
魔鬼蛋

魔鬼蛋

如果你没有魔鬼蛋拼盘,把蛋的底部切成薄片,这样鸡蛋就不会动了。

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豌豆烟熏火鸡汤

豌豆烟熏火鸡汤

烟熏火鸡的作用就像火腿,给汤带来咸味、烟熏味和肉味。

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希腊鸡肉砂锅

希腊鸡肉砂锅

这道砂锅菜几乎不需要做什么准备工作,但从烤箱里拿出来的时候,味道浓郁、诱人。配米饭、沙拉……

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墨西哥鼹鼠辣椒

墨西哥鼹鼠辣椒

每个人每年都有一份可靠的辣椒食谱。但如果你准备尝试一些新的东西,那么这个墨西哥鼹鼠辣椒的食谱是你需要尝试的!这道菜大约有15种食材,但不要因此而放弃尝试。这道墨西哥鼹鼠辣椒食谱其实很容易做,大约两小时就能吃完。

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墨西哥烘肉卷

墨西哥烘肉卷

莎莎辣酱能让肉饼更美味。你不需要新鲜的莎莎酱;一个高质量的罐装品牌就可以了。

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Orange-Herb鱼

Orange-Herb鱼

迷迭香很适合和鱼搭配,但太多的话会抵消掉其他所有的味道。如果你有多余的新鲜迷迭香,不要添加它…

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咖喱椰子酱鱼

咖喱椰子酱鱼

这种酱汁可以提前做好并冷冻。准备使用时,在炉子上加热,然后加入鱼。

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辣椒青柠玉米

辣椒青柠玉米

这道配菜味道很好,但不会盖过主菜。

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豆腐汉堡

豆腐汉堡

我吃豆腐汉堡是因为我喜欢,而不仅仅是因为它们对我的健康有好处。

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披萨面团

披萨面团

我用食品加工机,搅拌器和手工做了这个面团。(我有一个漂亮的处理器附件:一个大的乐趣…

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乳清干酪和菠菜披萨

乳清干酪和菠菜披萨

一个披萨不一定要有融化的奶酪串才好吃。乳清干酪不会散开,但尝起来清淡可口。

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巧克力布丁

巧克力布丁

这个布丁也必须煮到特定的时间开始计时一旦开始煮,而不是之前。

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