我对炖菜情有独钟，这道菜非常美味，又快又简单。浓郁的奶油杏仁黄油、炒红薯和香料的组合会让你每一口都很开心。这道丰盛的菜肴富含蛋白质(可选的绿色蔬菜和种子会添加更多的蛋白质)，是一种碱化、增强免疫力、富含叶绿素的斗士。

因为我几乎在任何东西上都要涂上厚厚的一层，所以我不得不给自己戴上手铐，这样我就不会在每个食谱中都用到它。如果想要奶油质地，你只需浸泡腰果。把奶油在冰箱里冷藏几个小时，最好是隔夜，这样味道就会相互融合，混合物就会变稠。用花椰菜来增加营养，用洋葱粉和香葱来营造神奇的中调。我用它来做玉米片，炸土豆韭菜，小扁豆和薄荷豌豆，拜托!它可以在冰箱里保存5天左右，但不会保存那么久。

烤蒜和一点咖喱将经典的土豆和韭菜的组合提升到一个新的水平。抵制过度食用咖喱的冲动，因为这种汤在它微妙的时候会唱歌。(姜黄可以提升颜色、味道和抗炎弹药。)柠檬汁会让整个混合物更亮眼，一团酸奶油会增添一种美妙的香味和奶油味，香葱也会加入到口感中。根据你的土豆的特点，加入更多的酸奶油，如果想要更丰富的口感，可以加入少量橄榄油。如果想要嘎吱嘎吱的口感，可以在上面放上碾碎的腰果。

说到做一顿特别的早餐，一碗冷麦片通常是不够的。你想做点更美味的早餐吗?然后准备好全力以赴，制作这道焦糖香蕉法式吐司。虽然这个食谱很丰富，但也很容易做，一个小时内就可以吃到。这个早餐食谱会让你的家人有一个美好的开始。下次在你家里吃早午餐的时候，考虑在你的菜单里加入这个法式吐司食谱!