素食主义者的方式
素食主义者的方式这本书充满了杰姬·戴作为一个快乐的素食主义者、健康教育家和受欢迎的素食主义者博客“我的素食主义者日记”的作者学到的一切。一本真正改变游戏规则的生活方式指南，素食主义者的方式是为那些害怕一夜之间变成素食主义者，但又不希望过渡持续几个月甚至几年的人准备的。在一个21天的计划中，强调了成为素食主义者的三个核心原因——尽可能健康，对动物有同情心，尊重我们的星球——jackie提供了灵感，以及一个具体的目标，以及你实现它所需的所有支持。这可能很简单，比如把你的咖啡奶精换成香草杏仁奶，或者戒掉吃奶酪的习惯。读者将了解到在哪里吃饭，在外面吃饭时点什么，最友好的素食主义者去的地方，如何避免动物制成的衣服，以及如何破译那些讨厌的配料表。在整个过程中，杰姬将提供素食生活的细节，让读者在学习素食101时有所向往。读者还可以在书中找到一些简单可口的食谱。素食主义者的方式这是一张路线图，将对健康、环境和动物的积极想法付诸行动，将你的生活转变为充满活力、健康和富有同情心的生活。
