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来自Madhur Jaffrey的世界东方素食烹饪的样本食谱
羊栖菜配香菇

羊栖菜配香菇

海菜是一种黑色的、像麻绳一样的干海菜,富含钙,在所有的保健食品店和日本商店都有卖。它超过了……

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鱼汤

鱼汤

这是基本的,经典的日本高汤,用于烹饪蔬菜和制作素食汤。它需要海带,一种长长的叶子…

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羊肚菌配豌豆

羊肚菌配豌豆

羊肚菌生长在北部的克什米尔邦。它们被晒干,然后运往全国各地。

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西葫芦“肉丸”

西葫芦“肉丸”

这是一道精致优雅的菜肴,由磨碎的西葫芦制成的嫩“肉丸”,淋上奶油辣酱。在印度,…

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拌饭韩国米饭与Eg…

拌饭韩国米饭与Eg…

这是韩国对日本的chirashi - zushi的回应——很多好吃的东西整齐地放在米饭上,这次在锅里放了一个煎蛋。

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菠菜炒芝麻

菠菜炒芝麻

这道简单的菠菜菜在韩国也有,被称为sigumchi namul。

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用香油调味的黄豆和绿豆芽

用香油调味的黄豆和绿豆芽

这道简单清爽的菜肴可以代替沙拉。

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韩式黄瓜沙拉

韩式黄瓜沙拉

我用腌黄瓜做沙拉。作为替代品,你可以用去籽的欧洲黄瓜或普通黄瓜。

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大蒜炒西葫芦

大蒜炒西葫芦

当生活给你西葫芦的时候,做这个食谱做大蒜西葫芦!这道简单的素食食谱既可以作为配菜也可以作为主菜。在你炒西葫芦之后,把每一份都放在米饭上。有六种食材的南瓜食谱使用了大量的西葫芦,所以如果你的后院有大量的西葫芦,请记住这个食谱。炒西葫芦的时候,要用炒锅。这会有很大的不同!

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日本股票

日本股票

这是一种比大石更丰富,也不那么朴素的鱼种。它也可以用来煮蔬菜和做日本汤。

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素米粉炒面

素米粉炒面

制作这道菜用的是一种非常细的米粉,在泰国被称为mee。粉条先炸至酥脆,然后……

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蔬菜高汤(用于中国菜和汤)

蔬菜高汤(用于中国菜和汤)

蔬菜高汤尝起来不像肉汤。它们有自己独特的味道,随你吃的蔬菜而不同……

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甜蜜的颓唐

甜蜜的颓唐

在这种饮料中,纯酸奶用冰水稀释后加糖。Lassi可能会在吃饭时喝醉,或者,就像我的父亲通常做的那样…

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