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完整全谷物食谱的样本食谱:150种健康生活食谱
牙龈鸡肉和野生米汤

牙龈鸡肉和野生米汤

添加了美味的全谷物,韭菜和姜的味道,是经典鸡肉和米饭的特别美味。一世...

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卡沙和甜菜沙拉配芹菜和羊乳酪

卡沙和甜菜沙拉配芹菜和羊乳酪

我喜欢这种丰盛的沙拉的强烈风味。甜菜,欧芹和羊乳酪是泡沫的完美平衡。它是一个很棒的公司...

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鲑鱼炖有玉米和藜麦

鲑鱼炖有玉米和藜麦

这种美味的炖菜是通过在饮食中包括鲑鱼来增加摄入有益的omega-3富脂肪酸的好方法。是eas ...

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胡椒虾与蒸粗麦粉

胡椒虾与蒸粗麦粉

用西红柿,洋葱,胡椒粉和一点点藏红花煮熟的蒸粗麦粉为这片优雅的菜提供了炒虾的床。简单的 ...

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胡椒肉面包与蒸粗麦粉

胡椒肉面包与蒸粗麦粉

如果您以前从未用蒸粗麦粉烹饪,那么您需要尝试使用蒸粗麦粉的食谱!这件心爱的菜当现代风格将是您的餐饮计划的可喜补充。这种搭配蒸粗麦粉的肉面包食谱拥有各种各样的成分,包括意大利香肠,红铃辣椒以及草药和香料。结果是一种易于制作的美味牛肉食谱,以及您需要在几个月内制作的食谱。

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猪肉胡椒

猪肉胡椒

我喜欢这种传统的墨西哥菜中强烈的风味,非常适合与朋友度过一个休闲的夜晚。加入辣椒辣椒...

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芬芳的羊肉咖喱与大麦

芬芳的羊肉咖喱与大麦

只要您渴望有些不同的东西,就可以使这个美味的咖喱。这是一个很棒的周日晚餐,非常完美...

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果冻和花生的椰子刺猪肉

果冻和花生的椰子刺猪肉

我喜欢这份单次饭菜中不寻常的口味。在工作日晚餐,尤其是colorf ...

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西兰花酱酵母面条

西兰花酱酵母面条

这种美味的组合使工作日享用了精美的晚餐。您也可以将较小的部分作为配菜提供。特别是...

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红豆和红米

红豆和红米

这是在经典的红豆和米饭的经典南部菜肴上新鲜的转折。散发着肌肉红米饭,这是非常丰盛的...

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