亚洲椰菜杏仁沙拉
这张图片由Joseph DeLeo提供
服务8
成本便宜的
总时间在30分钟
孩子友好是的
场合自助餐，家庭聚会，比赛日
食谱当然配菜,蔬菜
饮食的考虑无鸡蛋，无麸质，清真，健康，犹太，无乳糖，低碳水化合物，低钠，无花生，素食
餐晚餐,午餐
味道和质地脆，轻，坚果，美味，鲜味
类型的菜沙拉
成分
- 1头小白菜
- 1群(6)葱,切
- ¾杯葡萄干
- ½杯罐头黑豆，冲洗和排水
- 一杯烤好的切片杏仁
- 2西兰花冠
- ½杯葡萄籽油
- ½杯蜂蜜
- ¼杯龙蒿醋
- 少一汤匙钠酱油
指令
-
预热烤箱至350ºF。将卷心菜切碎(用大约2/3的卷心菜，去掉坚硬的白色核)，加入洋葱，冷藏直到可以食用。烤杏仁(在烤箱里大约4分钟)。把花椰菜的顶部切细。在上菜之前，加入葡萄干、黑豆、杏仁和西兰花冠。加入适量沙拉调料。
2016年黛比戈尔
