甜菜和孜然沙拉
服务6
成本便宜的
总时间在2个小时
场合随意的晚宴
食谱当然开胃菜/餐前小菜,配菜
饮食的考虑无蛋、无谷蛋白,无乳糖、低胆固醇、低饱和脂肪,花生,大豆,树坚果免费素食,素食者
五个成分或更少是的
餐晚餐,午餐
味道和质地草的,五香,甜蜜的
类型的菜沙拉,蔬菜,温暖的沙拉
成分
- 6甜菜
- 1/3杯橄榄油
- 1汤匙红酒醋
- ½茶匙地面孜然
- 1红洋葱
- 一大把意大利欧芹,切
指令
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减少来自甜菜灯泡,留下¾英寸。不整齐的根源。土壤清洗去除所有的痕迹,在盐水煮1小时,或者直到温柔。离开直到够酷来处理。
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在一碗,击败了橄榄油和红酒醋,孜然,一些新鲜的黑胡椒粉调味酱。
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戴着橡胶手套的甜菜汁你的手没有污点,皮温暖的甜菜灯泡和修剪的根源。减半,切成细长的楔形的调料。一半的洋葱,切成细长的楔子,增加甜菜。加入欧芹和投掷。这个沙拉温暖或在室温下。
读下黄芥末酱
2008年默多克的书
