甜菜汁饮料
这张照片由约瑟夫DeLeo
所有这些饮料操作相同的概念:把一堆新鲜水果和蔬菜通过一个好的榨汁机,搅拌,和服务。我列出的每种类型的果汁需要而不是每个成分的重量或数量,因为每一批水果和蔬菜将产生不同数量的汁。榨汁是我知道的唯一途径实际消耗这么多产生,这就是使得这些果汁如此健康,另一个好处是,他们也很好吃。
成本便宜的
总时间在30分钟
孩子友好是的
食谱当然饮料
饮食的考虑无蛋、无谷蛋白、清真、婴儿、花生,大豆免费,树坚果免费素食,素食者
五个成分或更少是的
餐早餐
味道和质地泡沫,水果
类型的菜饮料、榨汁机、不含酒精的饮料
成分
- ¾杯新鲜甜菜汁
- 1杯新鲜苹果汁
- 2汤匙鲜姜汁
- 1杯新鲜梨汁
- ¾杯新鲜甜菜汁
- ½杯新鲜葡萄柚汁
- 1杯新鲜胡萝卜汁
- ¾杯新鲜甜菜汁
- ½杯新鲜橙汁
- ¾杯新鲜甜菜汁
- 1香蕉,去皮
- 1芒果,去皮,去核
- 冰
指令
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一起搅拌果汁和服务。
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一起搅拌果汁和服务。
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一起搅拌果汁和服务。
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将甜菜汁和水果在搅拌机里,添加两个一冰,搅拌直到润滑。
2010戴夫·利伯曼和Anahad O ?康纳
