胡萝卜和葡萄干沙拉
这张照片由约瑟夫DeLeo
每个星期三从5月到11月下旬,我和我的儿子接盒蔬菜的下车站点螺旋路径农场,我们的CSA。我开车时,男孩轮流阅读信息表的列表,包括内容,指出从农场,美味的食谱以封闭的生产。在听到男孩的热情作为一个大声朗读胡萝卜和葡萄干沙拉食谱,我们不再在杂货店的蜂蜜和沙拉晚餐那天晚上。良好的生产可以使儿童要求蔬菜。父母也会享受沙拉!
服务4
成本便宜的
总时间在2个小时
提前做配方是的
孩子友好是的
场合自助餐、休闲宴会、家庭聚会
食谱当然开胃菜,配菜
饮食的考虑糖尿病患者,无谷蛋白、清真、高纤维,食用洁净食物,脱脂,低碳水化合物,花生,大豆免费,树坚果免费,素食者
五个成分或更少是的
餐晚餐,午餐
味道和质地奶油、水果风味,甜,扑鼻的馅饼
类型的菜沙拉
成分
- ¼杯蜂蜜
- ¼杯蛋黄酱
- 1汤匙新鲜柠檬汁
- 2杯细碎的胡萝卜
- ½杯葡萄干
- ½杯向日葵的种子
指令
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把蜂蜜,蛋黄酱和柠檬汁放在一个大碗里搅拌,直到顺利。
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把胡萝卜、葡萄干和葵花籽在碗里,拌匀。添加蜂蜜混合拌匀。在冰箱里冷却1小时。服务前搅拌。
2009年朱莉·沙利文
