青柠奶油鸡肉沙拉
这张照片由约瑟夫·德利奥提供
在这里，青椒提供辣椒素或辣味。青辣椒只是未成熟的红辣椒，其辣椒素含量与成熟的红辣椒相同。这种快速制作的主菜沙拉，辅以方便或熟食食材，是一种快速健康、辛辣的午餐或晚餐主菜。
4份
烹饪时间10分钟
成本便宜的
总时间在1小时
食谱当然主菜
饮食的考虑不含鸡蛋，不含谷蛋白，不含花生，不含大豆，不含坚果
五种食材或更少是的
餐晚餐,午餐
味道和质地肉的,强烈的
类型的菜主菜沙拉，沙拉
成分
- 1 6盎司包southwestern-flavored大米混合
- 四分之三磅去骨去皮熟食鸡，切丁
- 1罐4盎司的青椒丁
- ¼杯墨西哥胡椒柠檬奶油酱
- 配菜可选:1 / 4杯成熟橄榄，切片;1头红色或绿叶生菜洗净后撕成一口大小的小块
指令
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按照包装上的说明煮米饭。放在一边冷却。
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把鸡肉、辣椒、胡椒粉和米饭放在一个大碗里，和沙拉酱搅拌。如果需要的话，可以加入橄榄。上桌时，把沙拉分成4个盘子，如果用的话，放在生菜上面。
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2006年简比泰尔
