姜葱中国清蒸鱼姜葱中国清蒸鱼
姜葱中国清蒸鱼
”库克整个鱼与中国这个简单的方法。有中国CSA型计划在海湾地区,我们已经能够接超级新鲜全鱼蒸汽!一定要扔掉酱汁,配以新鲜的鱼是蒸酱和新炒姜和葱。你也可以做这道菜AIP容易被忽略的花椒和辣椒,用椰子无谷蛋白氨基酸代替酱油酱油。”
收益率2份
准备时间15分钟
烹饪时间12分钟
成分
- 1全鱼,清洁
- 1茶匙盐
- 1又1/2杯葱,切成细条(分成2部分)
- 生姜切成细条,1 2汤匙(分成2部分)
- 生姜切成细条,1 2汤匙(分成2部分)
- 1 1汤匙鳄梨油
- 1 2红辣椒,切成薄片(可选——省略AIP)
- 1 20四川花椒(可选——省略AIP)
- 1 1汤匙芝麻油
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清洁鱼(去除鳞片和去除内脏)(或者问问你的鱼贩为您清洁)。你可以砍掉脑袋如果你想用它来做鱼汤。切缝两边的鱼和搓盐进去。
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把鱼放在一个盘子,把1/4杯的酱油酱油(或椰子氨基酸)到鱼还有一半的葱和姜。把水放到你的船——把板放入蒸笼当水开始沸腾。
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蒸12分钟。
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把鳄梨油倒进高温的煎锅。添加在四川花椒,辣椒,姜和葱。
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使新酱使用剩余的酱油酱油(1/4杯)和香油。
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把蒸鱼(扔掉酱鱼是蒸)。把新酱鱼,炒辣椒,姜,葱和服务。
