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烤鸡肉和柠檬酱酱

这张图片由约瑟夫·德莱奥(Joseph Deleo)提供

鸡肉可以在烧烤炉上烤或烤在烤箱中。将煮熟的鸡肉浸入柠檬酱中,提供了一种绝对美味的腌制方法。

笔记提供建议:

将柠檬皮涂层的鸡肉涂在各种扔掉的蔬菜上,上面有新鲜的柠檬和硬皮面包片。

供应6至8

烹饪方法烘烤,烧烤

成本缓和

简单的

总时间30分钟以下

场合休闲晚宴,家庭聚会

食谱课程主菜

饮食考虑糖尿病,无鸡蛋,无麸质,清真,犹太洁食,无乳糖,低碳水化合物,无花生,免费大豆,不含树坚果

设备炙烤

五种或更少的成分是的

一顿饭晚餐

味道和质地酥脆,赫尔比,多汁,轻,咸,浓郁

原料

  • 1/4杯(50毫升)新鲜挤压柠檬汁
  • 1/4杯(50毫升)切碎的新鲜牛至树叶
  • 1/4杯(50毫升)切碎的新鲜韭菜
  • 现磨的黑胡椒
  • 8碎片,例如乳房或鼓槌

指示

  1. 一起搅拌柠檬汁,牛至,细香葱,盐和胡椒粉。倒入足够大的菜肴以容纳所有鸡肉。

  2. 用纸巾冲洗并擦拭鸡肉。在中高温或烤面包中烤制,直到内部不再是粉红色,大约20分钟。

  3. 煮鸡肉后,用柠檬混合物转移到碗中。转向外套和食用。

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