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黑橄榄黄油酱大比目鱼

这张照片由约瑟夫·德利奥提供

大比目鱼温和的白色果肉很好地适应芳香压力蒸,这保持了它的紧实,片状的质地和不确定的味道。黄油与酸橙旋转,点缀着莳萝和黑橄榄,同时增加了丰富和色彩。鲈鱼、鲑鱼或蓝鼻鱼排或鱼片也可以用来做鱼,但做酱汁时,黄油必须是黄油-人造黄油不会做出光滑的混合,因为它和酸橙不能很好地结合。

使4份

烹饪方法压力烹饪

成本温和的

容易

总时间在30分钟

场合休闲晚宴,家庭聚会

食谱当然主菜

饮食的考虑不含鸡蛋,不含麸质,清真食品,犹太食品,不含花生,不含大豆,不含坚果

设备高压锅

晚餐

味道和质地黄油,香草味,清淡,咸

成分

  • 两个1到1.5英寸厚的大比目鱼牛排或鱼片(每块约1磅)
  • 品尝
  • 12枝莳萝
  • ½白洋葱切成¼英寸厚的薄片
  • ¾杯干白葡萄酒
  • ¾杯
  • ½杯黑橄榄奶油沙司
  • 6汤匙(3/4贴)黄油
  • 1.5汤匙鲜榨果汁酸橙汁
  • 一汤匙备用的烹饪液大比目鱼
  • 1汤匙切碎的新鲜的莳萝
  • 8个黑橄榄,如卡拉玛塔,去核并切碎

指令

  1. 在鱼上撒盐。把三脚架放在高压锅里,把一半的莳萝枝和洋葱片铺在上面。把鱼放在上面,盖上剩下的莳萝枝和洋葱片。倒入酒和水,锁上盖子,用大火加热,大约4分钟。马上关火,静置5分钟完成烹饪。

  2. 让蒸汽口远离你的脸,轻轻地释放剩余的压力。将鱼更入味,留下莳萝枝和洋葱片和保留烹饪液体。把鱼放在温暖的地方,准备酱汁。

  3. 用中火加热小平底锅中的黄油,直到融化,但不起泡。加入酸橙汁和烹饪液,搅拌至顺滑。加入莳萝和橄榄。马上使用。

  4. 把酱汁倒在上面,就可以享用了。

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