柠檬鳄梨虾仁意大利面
此图片由Lucy Schaeffer提供
牛油果并不是意大利本土的,但和西红柿和玉米一样,当这些新世界的食材来到意大利后,意大利人对它们做了一些神奇的事情。柠檬和红洋葱,经典的意大利南部食材,在这里与这种地中海新来者的奶油相结合,融合了诱人的质地和香气。牛油果是生的,可以制作出更健康、更美味的“奶油”。红洋葱和柠檬为这道菜增色不少。
笔记地区:西西里岛和意大利南部
服务4
成本温和的
总时间30分钟以内
提前制作食谱是的
孩子友好是的
一锅饭是的
场合非正式晚宴,正式晚宴
食谱当然主菜
饮食的考虑无乳糖,无花生,无大豆,无树坚果
五种成分或更少是的
餐晚餐
菜肴类型意大利面
成分
- 1大红洋葱,切成薄片
- 1/4杯(60毫升)干白葡萄酒
- 8盎司(225克)小虾,有壳,有脉
- 橄榄油
- 盐
- 1磅(455克)意大利面或者任何意大利面,最好是Felicetti Monograno
- 1鳄梨
- 1个柠檬的皮和汁
- 新鲜的地面黑胡椒粉
指令
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在一个足够大的煎锅中放入意大利面,将洋葱和葡萄酒混合,用中火慢炖,直到洋葱变软,大约10分钟。加入虾,加热至高温,蒸发掉剩余的葡萄酒;煮到洋葱焦糖,虾也煮熟,大约5分钟。关火,加入1汤匙油和盐调味。
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把意大利面放在盐水里煮到有嚼劲为止。沥干水分,加入洋葱搅拌。
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同时,鳄梨去皮去核,用柠檬汁打成泥,用搅拌机或小型食品加工机搅拌至非常光滑。将混合物搅拌到意大利面中,加入一半的柠檬皮,直到完全混合;如果需要的话,再加盐调味。把剩下的皮屑和胡椒粉撒在意大利面上。
读下柠檬烤鸡配慵懒泥
2013年Francine Segan