柠檬蛋白酥皮Chia布丁
这张照片由Geoff淅淅沥沥
在2011年我发现芡欧鼠尾草种子。我正在寻找一个新的甜点添加到我的一个“野花周末”弹出菜单。我想把它进一步做酸奶和布丁。你叫它什么?yodding吗?pugurt吗?我认为这是你怎么说。只是延长你的声音,用法国口音。Puugurrrtt。看到了吗? Fancy.
笔记Pro-Tip:记得我们用眼睛吃第一,这是一个电镀技巧来帮助你的事业。板你的布丁,成熟的西瓜,把它切成了两半。用匙舀种子和勺布丁到中间。冷用勺子。
服务2
准备时间5分钟
准备时间,文本5分钟+ 2天
成本便宜的
总时间一天或更多
提前做配方是的
孩子友好是的
一锅饭是的
场合做饭一个日期
食谱当然甜点,吃零食
饮食的考虑无蛋、无谷蛋白、清真、犹太、脱脂,花生,大豆,素食,素食者
五个成分或更少是的
餐早餐,零食
味道和质地奶油,脆脆的,疯狂的,甜蜜的
类型的菜甜点,布丁
成分
- 1杯杏仁奶
- 1杯生腰果一夜之间,浸泡在水和排水
- 1茶匙柠檬皮
- 2汤匙新鲜柠檬汁
- 2汤匙龙舌兰花蜜
- 撮盐
- 3汤匙芡欧鼠尾草种子
- 1成熟瓜(电镀,可选)
指令
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结合所有的材料除了芡欧鼠尾草种子(甜瓜)在搅拌机里。混合的混合物在高设置,直到顺利。味道和调整你喜欢柠檬或甜味剂。
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打芡欧鼠尾草种子的混合物(确保他们不要丛)。把混合物倒入一个玻璃罐中。盖一个盖子和冷藏一夜之间,或至少2到10个小时让贾形成了布丁。
2014年Ayinde豪厄尔
