蔬菜通心粉汤
这张图片由Ian Garlick提供
意大利蔬菜汤是意大利北部深受喜爱的经典汤,有无数的食谱。这是我自己的版本,在蔬菜和豆类中加入了意大利面。在我看来,这汤最好趁热喝,不要烫着喝。
笔记豆类蔬菜汤:完全去掉绿色蔬菜,取而代之的是7盎司的青豆,顶部和尾部,切成小段。
鸡肉蔬菜汤:用鸡汤代替蔬菜汤,让这道美味的汤味道更浓郁,再加半个鸡胸肉,煮熟后切碎,和鸡汤一起。
意大利蔬菜汤配鹰嘴豆:用粗罗蒂豆代替鹰嘴豆。
服务4
烹饪方法炒
成本便宜的
总时间2小时内
提前制作食谱是的
孩子友好是的
一锅饭是的
场合休闲晚宴,家庭聚会
食谱当然开胃菜,主菜
饮食的考虑清真,洁食,无花生,无大豆,无树坚果,素食
餐晚餐,午餐
情绪忧郁,紧张,疲惫
味道和质地香草,清淡,美味
菜肴类型热汤,汤
成分
- 2½品脱(6 / 4杯)温的蔬菜股票
- 4汤匙。橄榄油
- 1洋葱去皮,切碎
- 2棒芹菜,绳子被剪断
- 3/4杯(7盎司)罐装borlotti bean,排干
- 4汤匙。新鲜平叶欧芹,切
- 10盎司混合绿色蔬菜,例如:菠菜,卷心菜,瑞士甜菜、生菜叶或青菜,切碎
- 2西葫芦,立方
- 1土豆去皮,切成方块
- 1个小胡萝卜,立方
- 2杯(8盎司)小汤意大利面
- 盐和胡椒
- 2或3汤匙。新鲜磨碎的帕玛森芝士,服务
- 使用特级初榨橄榄油
指令
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在一个大而深的平底锅里,用橄榄油轻轻地炒洋葱和芹菜,直到变软。加入粗罗蒂豆,充分搅拌。然后加入欧芹,绿色蔬菜,西葫芦,土豆和胡萝卜,一起轻轻地炒,用一点高汤湿润。当蔬菜都开始变软时,加入剩下的高汤,关小火,慢炖约30分钟,定期搅拌。如有必要,再加点液体。
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当蔬菜完全变软后,根据口味调味,然后加入意大利面。用文火慢炖,直到意大利面煮熟。关火,静置约10分钟后,加入少许现磨的帕尔玛干酪和少许特级初榨橄榄油即可食用。
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