煎鼠尾草味西葫芦煎饼
这张照片由James Peterson提供
使4份配菜(4个煎饼)
烹饪方法煎
成本便宜的
总时间1小时内
孩子友好是的
场合家庭聚会
食谱当然配菜
饮食的考虑不含鸡蛋,清真食品,犹太食品,不含乳糖,不含花生,不含大豆,不含坚果,素食主义者,素食主义者
设备曼陀琳琴
餐晚餐
味道和质地酥脆,香草味,美味
菜肴类型蔬菜
成分
- 4中西葫芦
- 1½汤匙粗盐
- 3丁香大蒜,切碎,碾碎成糊状
- 9新鲜圣人叶子,切碎
- ¾杯通用面粉
- 6汤匙水
- 新鲜的地面黑胡椒粉
- 3汤匙特级初榨橄榄油
指令
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切掉西葫芦的两端,把西葫芦横切成两半,这样你就得到了2个4英寸长的西葫芦。用蔬菜切片机或手工将西葫芦纵向切成1/8英寸厚的薄片。用厨师刀把这些切成1/8英寸宽的细条。(如果你有法国曼陀林,你可以用切丝刀片一步切成丝。)在西葫芦条上摩擦盐,直到盐溶解,你感觉不到颗粒。西葫芦在滤锅中沥干水分30分钟。
将大蒜、鼠尾草和6汤匙面粉放入一个小搅拌碗中。把水搅拌到面粉混合物中,用小搅拌器搅拌成光滑的糊状。
将剩下的6汤匙面粉铺在工作台上。
用握紧的拳头将西葫芦分批挤压,尽可能多地提取水分。将西葫芦放入面粉和水的混合物中轻轻搅拌,用胡椒粉调味。将混合物揉成汉堡形状的煎饼,大约半英寸厚,大约4英寸宽,在两面轻轻撒上面粉。
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在一个大的不粘锅或铸铁煎锅中,用中火加热橄榄油。(如果你的平底锅不够大,你就得分两批做煎饼。)轻轻将煎饼放入热油中。第一面煮大约7分钟,直到金黄色。用锅铲轻轻把肉饼翻过来,另一边煮5分钟,不时用锅铲背压平,使肉饼变薄。立即食用或在200华氏度的烤箱中保存30分钟。
变化:将面粉放入鼠尾草和大蒜的混合物中,并在面粉上涂上等量的细磨帕尔玛干酪。在鼠尾草-大蒜-奶酪的混合物中不要加水。
读下基本哈尔瓦
2012年詹姆斯·彼得森