与南瓜南瓜Tabouleh黄油醋
这张照片由约瑟夫DeLeo
我爱塔博勒色拉,但是你可以燃烧一段时间后在老配方。这只是一个变异的原始包含在几个层面上南瓜的味道。
笔记再用烤南瓜种子小危机。
成本温和的
总时间在2个小时
提前做配方是的
场合自助餐、休闲宴会
食谱当然配菜
饮食的考虑免费无蛋、清真、犹太、花生、大豆免费,树坚果免费素食者
餐晚餐
味道和质地耐嚼,长满草的,疯狂的,好吃的
成分
- 1杯碾碎的干小麦
- 1 2/3杯煮水
- 1杯新鲜,切碎欧芹
- ½杯新鲜,切碎薄荷
- 1杯红洋葱,丁
- 1 - 2杯丁南瓜或南瓜,烤至软
- 海盐/胡椒粉
- 3汤匙烤南瓜子油
- 1汤匙南瓜奶油
- 1/3杯橄榄油
指令
-
结合碾碎和沸腾的水在一个大碗里。
-
封面,浸泡大约一个小时。
-
加入油,洋葱,香菜、薄荷、南瓜,南瓜奶油。搅拌混合,按你的口味加入盐和黑胡椒。封面,冷藏冷冻之前,塔博勒色拉的味道将改善随着时间的推移,通常最好在晚上在冰箱里。
读下绿色番茄饼
2009年汉斯Rueffert
