野生稻和蔓越莓塞小青南瓜野生稻和蔓越莓塞小青南瓜
这道菜——南瓜塞满了野生稻和节日的甜蜜的小红莓,作品也主菜或配菜,和是可爱的,因为它是美味的。
成分
- 7杯水
- 2杯野生稻,大约12盎司
- 3小小青南瓜,切成两半,播种
- 2汤匙黄油,1/4
- 2杯切碎的洋葱
- 2茶匙干鼠尾草叶子,崩溃了
- 2汤匙新鲜的柠檬汁
- 1/2杯加3汤匙蔓越莓干,约1/2盎司
- 1/2杯加3汤匙切碎的烤榛子,约3盎司
- 1/4杯新鲜的香菜,切碎
指令
- 带7杯水和大米煮在沉重的大平底锅。减少热量;盖上锅盖,闷煮直到大米是温柔的,大约1小时。下水道。水稻转移到大碗里。
- 烤箱预热到华氏375度油烤盘。南瓜,切下来,在表。烤至软,大约40分钟。酷。
- 使用勺子,挖出从南瓜果肉,快要离开外壳;储备壳。纸浆转移到中等大小的碗里。减少烤箱温度350华氏度。
- 在大的不沾锅中火融化黄油。添加洋葱;炒,直到非常温柔,大约15分钟。添加圣人;搅拌2分钟。
- 添加米饭、南瓜果肉和柠檬汁;搅拌至混合,南瓜浆分解成小块。加入1/2杯蔓越莓,1/2杯榛子和欧芹。用盐和胡椒调味。
- 把米饭混合在南瓜壳保留。在烤盘上。烤南瓜直到填充热透,约25分钟。撒上剩余的3大汤匙小红莓和3汤匙榛子。
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