扇贝串
这张照片由Joseph DeLeo提供
买扇贝的时候应该是新鲜湿润的。不要煮得太久,否则会变硬。这些烤串搭配清淡的沙拉是健康的主菜。
使10串
烹饪方法烧烤
成本温和的
总时间1小时内
场合休闲晚宴,家庭聚会
食谱当然开胃菜,主菜
饮食的考虑无鸡蛋,无麸质,无乳糖,无花生,无大豆,无树坚果
设备烤架,烤盘
五种成分或更少是的
餐晚餐
味道和质地蒜味的,咸的,咸的,甜的
成分
- 1磅中号海扇贝(每磅20英镑)
- 2茶匙植物油
- ½茶匙盐
- 2茶匙切碎的大蒜
- 1茶匙玉米淀粉
- 1汤匙蚝油(可选)
- 20(6英寸)木制串
指令
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将木签浸泡在水中30分钟。
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把扇贝拿在手里,去掉扇贝旁边的小肌肉。用冷水冲洗每个扇贝,轻轻拍干。把扇贝平铺在纸巾上。
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在一个小碗里,混合油、盐、大蒜和玉米淀粉。把腌料刷在扇贝的两面。
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把扇贝串在稍微偏离中心的地方。再把扇贝串在另一边,稍微偏离中心,这样两串就平行了。按照同样的步骤,将另一个扇贝放入相同的烤串中。
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将烤架预热到高温,在烤架上轻轻刷上油。把扇贝放在烤架上烤大约1分钟。把扇贝翻过来,再烤一分钟。如果需要的话,在扇贝上轻轻刷上额外的植物油,以防止粘连。如果喜欢的话,可以搭配蚝油食用。
2000年,Leeann Chin和Katie Chin