塞拉诺Pineapple-Papaya奶昔
这张照片由埃里克吃
这个奶昔是不同寻常的热量,巧妙地由小辣椒酱和新鲜ginger。的教诲“透明国际”国家统计局呼吁室温菠萝汁的温度最适合克雷亚“透明国际”ng chia凝胶冷冻眼镜奶昔colder。如果你喜欢更冷饮料,流行的混合物倒入冰箱10前几分钟。
服务2
成本便宜的
总时间在30分钟
提前做配方是的
孩子友好是的
一锅饭是的
食谱当然饮料
饮食的考虑无蛋、无谷蛋白、脱脂、花生自由、原始,大豆免费,树坚果免费素食,素食者
设备搅拌机
五个成分或更少是的
餐零食
味道和质地甜的,强烈的
类型的菜饮料
成分
- 1杯100%的纯菠萝汁(而不是),在室温下
- 2汤匙白芡欧鼠尾草种子
- 1杯新鲜木瓜多维数据集
- 1/2杯去皮,剁碎,英语黄瓜
- 半小萨拉诺辣椒,有或没有种子,遏制
- 1又1/2茶匙新鲜现榨酸橙汁
- 1又1/2茶匙开心果鳄梨油
- 1茶匙去皮,磨碎鲜姜
- 1/8茶匙海盐
- 2枝香菜为装饰
指令
-
液体量杯或小碗,加入菠萝汁和贾种子和腌20分钟。(使11/8杯pineapple-chia凝胶)。
把pineapple-chia凝胶、木瓜、黄瓜、塞拉诺辣椒,酸橙汁、油、姜、在闪锌矿和盐r。封面里直到变成桃泥。
倒入两个冷冻3月“透明国际”镍或其他饮料眼镜。雀鳝nish每个香菜小枝和服务。
2014年珍妮·霍夫曼
