裙子牛排法吉塔加青柠和黑胡椒
此图片由Romulo Yanes提供
使6份
烹饪方法烧烤
成本温和的
总时间1小时内
孩子友好是的
场合休闲晚宴,家庭聚会,游戏日
食谱当然主菜
饮食的考虑不含鸡蛋,不含洁食,不含乳糖,不含花生和大豆
设备烤架,烤盘
餐晚餐
情绪节日
味道和质地香草味,辛辣,多汁,多肉,美味,烟熏,浓郁
成分
- 2大洋葱,去皮,纵向切成6个楔形,保持根端完整
- 2又1/2汤匙橄榄油
- 2 /2茶匙香醋
- 1 1/2茶匙盐
- 1/4杯新鲜的酸橙汁
- 2磅裙子的牛排,横切一半
- 2又1/2茶匙粗磨黑胡椒粉
- 18面粉玉米粉圆饼
- 1杯新鲜的香菜叶子
- 粘果酸浆或者番茄莎莎酱和青柠角
- 金属串或者烧烤篮
指令
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准备烤架做饭。
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把洋葱串在烤串上(或放在烤架上),然后刷上半汤匙油,用盐和胡椒调味。当火是中等温度时(你可以把手放在架子上5英寸的地方3到4秒),烤洋葱,偶尔翻一下,直到变软,16到20分钟。转移到砧板上。当洋葱冷却到可以拿的时候,把洋葱切成1英寸长的小块,加入醋和半茶匙盐搅拌。
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在烤洋葱的时候,把酸橙汁、剩下的一茶匙盐和两汤匙油放在一个浅盘子里搅拌,然后加入牛排,在室温下腌制,翻一次面,10分钟。
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把牛排拍干,然后抹上胡椒粉。把牛排放在上了少许油的烤架上,转一圈,六到十分钟就可以做成三分熟。移到砧板上,静置5分钟,然后斜切成薄片。
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当牛排立着的时候,直接把玉米饼放在烤架上烤,转一次,直到稍微膨大,有斑点的焦黄,总共大约1分钟。把牛排、洋葱、香菜和莎莎酱都包在玉米饼里。
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·如果你不会烧烤,洋葱(不需要串起来)和牛排可以在一个涂了少许油、调味好的脊状烧烤锅里用中大火烤,玉米饼可以用煤气烤(用火钳夹住)或直接放在电炉上烤。将裙排切成块放入烤盘,分批烤制而不拥挤。
2004年康达斯特出版公司