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蜂蜜,芥末和迷迭香猪里脊肉

准备时间5分钟

烹饪时间15分钟

成分

  • 2汤匙蜂蜜
  • 2汤匙芥末
  • 2枝4英寸长的新鲜迷迭香,去梗,轻轻压碎
  • 1茶匙盐
  • 1汤匙黑胡椒,碾碎
  • 1汤匙黑芥末籽(可选)
  • 2汤匙橄榄油
  • 16盎司猪肉里脊肉,切边,去银皮,去蝴蝶

指令

1.将蜂蜜、芥末、迷迭香、盐、胡椒粉、黑芥末籽和橄榄油混合在一个足以盛下猪里脊肉的浅盘子里。

2.加入里脊肉,裹上一层,腌制至少1小时。

3.加热烤架或肉鸡。将猪肉煮至两面金黄,摸起来很硬,总共需要12到15分钟。

4.将里脊肉放在砧板上静置几分钟,沿对角线切成薄片即可食用。

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