这款不含生菜的沙拉非常适合备餐，因为这些食材每天都可以在冰箱里腌制并融合在一起。这道沙拉成功的秘诀在于切菜的技巧，确保每一种食材的大小都差不多，这样你每一口都能捕捉到每一种食材的味道。我更喜欢羊奶羊乳酪，但任何羊乳酪，包括不含奶的，都可以。调味汁是一种简单的混合醋汁。它是夏季野餐或户外烧烤的完美选择，或者作为快速的午餐或晚餐，添加蛋白质的选择。这道沙拉不需要烤箱，只需15分钟就能做好。