丽莎·利克是一位博客作者，也是《纽约时报》畅销书作者。她开始100天真正的食物鼓励其他人少吃深加工食品。

丽莎的书100天真正的食物从她的网站上提供简单，负担得起，适合家庭的食谱和实用的建议，从你的家庭饮食中消除加工食品。灵感来自Michael Pollan的为食物辩护李克(Lisa Leake)认为，她家的饮食习惯需要彻底改变。她和丈夫以及两个小女儿承诺在100天内不吃高度加工或精制食品——她在博客上向读者公开了这一挑战。

2010年，丽莎和她的家人决定开始另一次真正的美食之旅精打细算的100天真正的食物承诺。他们被允许每周只花125美元在四个人的食物上。这比一个家庭的收入还少全食物券福利！

丽莎与她的丈夫和两个年幼的孩子住在北卡罗来纳州的夏洛特。